银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，其常见症状包括皮肤起红色斑块，表面有白色或银白色鳞屑，伴有瘙痒和疼痛等不适症状。银屑病的治疗是一项长期的过程，它需要综合治疗，并且应根据患者的情况进行个体化治疗。下面介绍几种有效的银屑病控制方法：

1.外用药物控制

（1）角质生成类药物：如维A酸、3%水杨酸软膏等。这些药物可软化皮肤，使银鳞屑脱落，同时促进皮肤细胞正常代谢。

（2）抗炎类药物：如糖皮质激素、钙调素抗炎喷雾等。这些药物能够抑制炎症反应，缓解红斑、水肿和瘙痒等症状。

（3）光敏类药物：如灰黄酮、紫外线A照射剂等。这些药物能够在紫外线照射的作用下，使皮肤细胞代谢过程得到加速，促进皮肤细胞生长，缓解炎症反应。

2.口服药物控制

（1）维生素A类药物：如乙酰异维A、乙酰普鲁维A等。这些药物能促进皮肤细胞分裂和正常代谢，缓解银屑病的症状，减轻瘙痒和疼痛。

（2）免疫抑制剂：如环孢素、米诺地尔等。这些药物能够抑制免疫系统的异常反应，从而减少免疫细胞的聚集，减轻炎症反应。

3.心理治疗

银屑病患者常由于病情的不断恶化，所带来的各种不适症状，导致精神上的压力增大，甚至出现抑郁症状。因此，这类患者也需要接受心理治疗，如认知行为疗法等，从而增强自我调节能力，减轻身心负担。

4.生活方式调整

（1）保持好心情：保持乐观积极的心态，避免长时间的紧张和疲劳，避免造成过度疲劳和应激反应等不良情绪。

（2）遵守合理的饮食原则：银屑病需要做到清淡不辣、郑州牛皮癣专科医院指出，少油少盐，多喝水和饮用果蔬汁，减少对身体负担产生的可能。

（3）避免外界刺激：避免长时间暴露在阳光下，避免受抗生素药物、化学药物的伤害，增强皮肤免疫力。

总之，银屑病治疗的关键是个体化治疗，针对每个病人制定个体化治疗方案，选择适合合并症患者的外用药物、口服药物、心理治疗、生活方式调整等干预措施，从而达到最好的治疗效果。同时，患者在各种干预措施中坚持时间、坚持正确用药、坚持规范操作等方面是不可或缺的。