二五二皮肤科专家预约？二、皮肤瘙痒的预防

1）洗澡时不要用过烫的热水，洗发水的温度要适中，不要用过热的水，否则会烫伤皮肤，不利于治疗。洗完后，擦干头发再涂抹药膏。

2）洗澡后要及时清理头发，并用毛巾轻轻按摩头皮，这样能促进毛发的生长。

3）洗完后，好让头发自然风干，以免头发干燥引起脱发，可以适当增加水量，每天洗两次，每次5分钟，洗完后好用吹风机吹干，以免吹伤风感染头皮，洗完头后可以用毛巾擦干头发再吹风。

4）洗完澡后可以涂抹护肤品，不要用碱性大的肥皂，以免破坏头皮表层油脂膜，引起皮脂腺的分泌功能异常，不利于治疗。

5）饮食上多吃蔬菜，水果，少吃动物脂肪，甜食，油煎食物及辛辣刺激食物，饮酒吸烟等，保持大便通畅，睡眠充足。

6）洗完澡，可在头皮上涂抹一层油脂性的护发素，能使头发光亮，减少脱发。

7）洗完澡后，可在头皮上涂抹油脂比较多的护发素，能减少对头发的伤害。

8）洗完澡后，要及时用护发素，使头发不受空气的干扰。